Как избавиться от икоты?

| 08.08.2017

Каждый человек хотя бы раз в жизни встречался с икотой, это субъективно неприятное ощущение, которое формируется в результате особого судорожного вздоха. Она возникает непредсказуемо, иногда в ситуациях, когда она совершенно неуместна. Наиболее часто икают дети в силу незрелости нервной регуляции мышц в области диафрагмы. Возникают приступы спонтанно и могут проходить как спустя несколько минут, так и через несколько часов. Икота мешает привычной жизни, и нужны простые способы устранения данной напасти.

Что такое икота?

Если говорить исходя из медицинских познаний, икота относится непроизвольному, регулярно возникающему вдоху, которые сильный и короткий. она формируется, если голосовые связки сужены или практически закрыты. Такой вдох формируется в результате судорожного сокращения диафрагмальных мышц. Точные механизмы икоты пока еще являются теориями, считается, что это наследие предков, связанное с иным механизмом дыхания. Подробнее об этом явлении можно прочитать на нашем сайте — https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/ikota/.

Среди причин, которыми провоцируется икота, лидируют такие влияния как переохлаждение и избыточное потребление алкоголя, выраженное переедание. Часто медики связывают икоту с областью мышц, прилежащих к пищеводу. Если в нижней части пищевода оказывается избыток пищи, может формироваться приступ икоты, что является своеобразным проявлением нервных тиков. Иногда это явление провоцируют заболевания мозга, обменные нарушения, патологии почек, раздражение ветвей блуждающего нерва. Нередко может возникать приступ икоты на фоне нервного перенапряжения или сильного стресса.

Икота: как избавиться?

Когда буквально замучила икота, как избавиться от икоты – это самый главный вопрос. На сегодня не имеется единого универсального метода избавления от этой напасти и каких-либо специфических лекарств от ее приступов. Поэтому люди спасаются разнообразными приемами и методами, которые способны снять судорогу диафрагмы и приостановить неприятные вдохи с характерным звуком.

Самый просто метод, если возникала икота, как избавиться от нее – это отвлечься на какие-либо действия или разговоры или вдохнуть и задержать ненадолго дыхание. Если же приступы икоты стали постоянным явлением, нередко нужна консультация врача и полноценное обследование для выявления истинных причин недуга. Есть также методы, которые при помощи особых физиологических рефлексов или переключения внимания помогают в борьбе с приступом. Итак, что поможет при икоте?

Методы устранения

Есть простые, но достаточно эффективные методики избавления от икоты. К ним можно отнести такой рефлекторный метод как надавливание на корень языка, как при провокации рвоты, это поможет за счет временного спазма пищевода устранить спазм диафрагмы. Не менее полезно попить воды, при этом нужен большой стакан, который нужно выпить мелкими глоточками, что смывает частицы пищи с пищевода и устраняет раздражение нерва. Помогают также горькие или кислые продукты, они за счет раздражения желудка приводят к снятию спазма диафрагмы.

Помогает дыхание в бумажный пакет, в него нужно сделать выдох, а затем также сделать вдох из него. Это насытит кровь не кислородом, а углекислым газом, что приведет к раздражению дыхания и активизации работы диафрагмы, что снимет ее спазм. Многие говорят, что помочь в снятии икоты помогает такое средство, как разведенные две ложки сахара в небольшом объеме пива. Эту смесь нужно выпить, чтобы за счет раздражения стенок желудка сладостью и газами привести к подавлению спазма диафрагмальных мышц.

Также можно качать пресс или отжиматься до полного прекращения икоты, обычно это наступает уже на первой минуте.